水是能够维持人体正常运转的重要物质，有一个说法人离开食物可以活七天，但是如果离开水的话便三天左右就会休克，人体机能不能维持正常，水还是能够促进人新陈代谢的重要物质，所以一直”直男“口中的多喝热水也不无道理，那么为何会有一天8杯水的说法，天津桶装水公司来介绍下为何要一天八杯水！

其实八杯水是一个泛词，并非是一定要喝八杯水，因为每个人的被子量度不一，不好在这上边做规整，每个人如果要达到好的一个代谢的话正常饮水量应该达到2500ml左右，这样能够把身体里废物的东西排除，也能保持身体有充足的水分。

有的人会觉得不渴便不用喝水，这是不对的，有的人还认为水果、蔬菜和平时喝的汤里的水分可以替代水，这也是不对的，小编就是一个不喜欢喝水的人，那么接下来跟随天津桶装水厂家一起每天喝够八杯水吧！